Com afecta la llum natural al nostre ànim?
Es podria dir que on hi ha llum, hi ha alegria. Almenys, així ho asseguren nombrosos estudis científics quan relacionen el nombre d’hores de llum natural amb el dels casos de persones que pateixen depressió. En les notícies immobiliàries de Api.cat volem mostrar com un pis lluminós pot afectar l’estat d’ànim dels seus habitants més del que imaginem.
L’alegria entra per la finestra
Si pots presumir de quanta llum entra per la finestra del teu pis de Barcelona, pots donar-te per afortunat. Segurament, gaudeixes d’un nivell de benestar i optimisme molt més gran del que tindries en un habitatge en la qual els raigs de sol entren amb dificultat.
El cas és que la majoria de les vegades, no som realment conscientes de com la llum natural altera la nostra percepció del món. En altres paraules, solem atribuir nostra tristesa o alegria a les vicissituds de la vida (problemes a la feina, a casa o amb els amics, i vam passar per alt que molts agents externs, com ara la llum, influeixen (i molt) en si ho veiem tot negre, gris o rosa.
De fet, normalment ens adonem de la seva incidència en el nostre saló i en la nostra vida, en aquelles ocasions en què ens vam mudar i vam passar d’un pis eminentment fosc a un altre molt més lluminós.
La tristesa d’un saló fosc
Encara que en ocasions pot resultar més íntim, la veritat és que un ambient amb una llum tènue, a més de generar-nos inicialment relaxació, tranquil·litat i serenitat, si es perllonga en el temps, acaba portant-nos cap a un estat dominat per la malenconia, la tristesa i, en casos extrems, a la depressió. Està comprovat que els pacients que pateixen aquesta malaltia tendeixen a la fotofòbia: tancar-se en cambres fosques, tancar persianes, portar ulleres de sol …
Així mateix, en contrapartida a una estada lluminosa contribuirà en gran mesura a activar la nostra visió més positiva del món.
Com fer el teu pis més lluminós
A la llum dels estudis esmentats i amb la intenció d’intentar que la teva mirada sobre el món sigui una miqueta més positiva, aquí van algunes idees per fer que el teu pis sigui més lluminós. I és que, si no podem fer que entre més llum, almenys, sí intentarem que els efectes de la llum que penetra en l’estada es multipliquin. Per a això, pren nota d’aquests senzills consells:
- Evita recarregar els espais. Com més mobles i ornaments col·loquis, més gran serà la sensació de foscor.
- Col·loca mobles de color clar. El mobiliari de color blanc o amb tons suaus augmentarà la sensació de lluminositat.
- Pinta les parets. Això sí, fes-ho amb colors clars. Per anar bé amb blanc, blanc trencat i les tonalitats més clares de colors que estiguin en sintonia amb la resta de la decoració.
- Col·loca claraboies. No sempre és possible, però si tens l’oportunitat d’atreure la llum natural a una estada, és una gran solució.
Creus que la quantitat de llum natural que té el teu pis et influeix en l’ànim? Comparteix amb nosaltres la teva opinió. Ens encantaria conèixer-la.
Foto: BIT Comunicación
