Què és el mindfulness?
Molt s’ha parlat en els últims mesos sobre el mindfulness i altres tècniques de meditació, els efectes cada vegada convencen més persones a tot el món, conduint-a la seva pràctica regular. No obstant això, el boom d’aquest tipus d’activitats i la seva rapidíssima extensió, va propiciar l’aparició de molts malentesos, tant sobre els seus beneficis com de les tècniques que requereix la seva pràctica. Des de les notícies immobiliàries et mostrem i aclarim en què consisteix una de la més conegudes, el mindfulness, i com els professionals del sector immobiliari poden treure-li el màxim profit.
Què és mindfulness?
Quan partim de la seva traducció al castellà sembla que ja s’entén una mica millor. I és que el popularitzat terme anglès podria versionarse en espanyol com “atenció plena”. Així, mindfulness es tracta bàsicament d’aprendre a prestar tota la teva atenció al moment present, a tu mateix, als altres i al que t’envolta. Com ho veus? ¿Senzill o complicat? Si tenim en compte que hi ha estudis que asseguren que de mitjana mirem el mòbil 150 vegades al dia, no es pot negar que “ens distraiem” bastant. Aquesta falta de concentració pot fer estralls tant en la nostra vida personal com laboral. La bona notícia és que aquests hàbits es poden corregir.
Centrant-nos en l’àmbit professional i més concretament en la professió de l’agent immobiliari, és fàcil imaginar quant millorarien els resultats i l’eficàcia de les accions empreses, si aconseguíssim focalitzar tota la nostra atenció i, per tant, la nostra energia, en una sola cosa al mateix temps.
Efectes en la nostra ment
El primer que cal tenir present és que gràcies a la neuroplasticitat (capacitat del cervell per canviar i adaptar-se com a resultat de l’experiència), podem aprendre i desenvolupar noves habilitats al llarg de tota la vida, independentment de si tenim 20 anys o si ja passem dels 50. de manera que partint d’aquesta premissa, s’infereix que també és possible incrementar la nostra capacitat d’atenció plena o mindfulness. Com? Gràcies a la pràctica de certes tècniques dissenyades i impartides per professionals especialitzats en la matèria.
Què aconseguirem treballant la concentració? L’entrenament mental proporciona una visió més clara de les emocions i augmenta el nivell d’atenció i concentració. En conseqüència, disminueixen els nivells d’estrès, l’ansietat i la depressió. Fins i tot, a nivell físic, té una repercussió positiva en els dolors crònics, la hipertensió i certes malalties relacionades amb el cor.
Mindfulness per vendre més i millor
En la majoria de les professions cal prendre decisions contínuament, de tot tipus i amb més o menys importància. I la d’agent immobiliari és una d’elles. Preparar l’estratègia de venda dels immobles de la cartera o dissenyar els passos i accions més efectives per arribar als objectius marcats requereix una especial lucidesa i creativitat. I és precisament en aquest punt on les tècniques de mindfulness poden ajudar a l’agent immobiliari. La seva pràctica reiterada i constant mostrarà resultats en unes poques setmanes evidenciant un clar increment i millora dels resultats gràcies a l’augment de l’autoconfiança, seguretat en la presa de decisions, imaginació a l’hora de buscar noves idees, i fins i tot, un augment de l’optimisme en el seu estat d’ànim.
Creus que el mindfulness pot ser útil en la professió d’agent immobiliari? Ja el practiques? Explica’ns
