Com recuperar l’optimisme
En aquestes dates és fàcil que se’ns ajunti la síndrome postvacacional amb el canvi d’estació i la seva recurrent davallada en l’estat d’ànim. ¿Resultat? Doncs bàsicament que o ets d’acer inoxidable per mantenir l’energia al màxim i el somriure al seu lloc, o et toca fer veritables malabarismes emocionals per no perdre l’equilibri. En les notícies immobiliàries del bloc de Api.cat hem preparat cinc suggeriments perquè tu que et dediques a la venda i els serveis immobiliaris, recuperis el ritme diari.
1. Posa’t en forma
És cert que és un dels consells habituals que et faran quan l’objectiu és sentir-se bé. Però això no li fa perdre gens de validesa als seus efectes. Així que planifica una rutina senzilla que s’ajusti el màxim possible als teus gustos, horaris i capacitats. Si no ho personalitzes, no aconseguiràs passar el tercer dia. Això vol dir que si no us agrada córrer, és millor que vagis a natació, i que si prefereixes caminar a la tarda, no tens per què fer-ho a primera hora del matí. Sempre hi haurà un tipus d’exercici que s’adapti a tu.
2. Alimenta l’intel·lecte
O com diu la cita llatina de Juvenal “mens sana in corpore sano”. I és que tan important és tenir cura del cos com mimar la ment. Tendim a oblidar que el nostre cervell també necessita “fer exercici”. Per a això, hi ha multitud de fórmules. Per exemple, pots fer algun curs específic per posar-te al dia en les noves tècniques de venda o com millorar les teves habilitats en les xarxes socials, llegir alguns llibres sobre el sector immobiliari o també pots ampliar els teus coneixements sobre altres temes aliens a la teva professió, però igualment útils per a la teva ment, com per exemple, astronomia, gastronomia o horticultura. Aquesta obertura de coneixements farà que et sentis molt segur en el teu treball, guanyaràs en autoestima i agafaràs seguretat i confiança.
3. No t’oblidis dels amics
Les relacions socials també alimenten. Moltes vegades el dia a dia no deixa gaire temps per quedar amb els amics. Els compromisos de la feina, el temps que passem anant i tornant de l’oficina i mil obligacions més, deixen fora les relacions personals. Un greu error. Ja que una altra de les maneres més eficaces que tens per carregar piles és comentant amb un amic les “batalletes” diàries. Res com explicar-li a algú la topada que has tingut amb el cap o el satisfet que estàs amb la venda que has aconseguit per a un client. De la mateixa manera que escoltar el dia del teu amic et mostrarà altres punts de vista i formes de pensar que podràs aplicar en properes ocasions en el teu treball.
4. Dóna’t un caprici a la setmana
Reservar un parell d’hores setmanals per fer alguna cosa que t’agrada, no és que sigui un caprici. En realitat, hauries considerar part de la llista de “coses que cal fer”. Passem tant de temps fent el que hem de que quan ens parem a pensar en què són aquestes coses que ens agraden de veritat, et sorprendria comprovar el poc clar que el tenim. Necessites algun suggeriment? Seure a llegir en un banc al parc, anar al cinema a veure una pel·lícula, un sopar en un restaurant asiàtic, assaborir un gelat italià…
5. Trucades pendents
O dit d’una altra manera, “menys missatges de WhatsApp i més trucades de telèfon”. No és que estiguem en contra de la missatgeria instantània, ni molt menys. Però, sí estem a favor de recuperar l’hàbit de trucar per telèfon, almenys, per a les trucades importants, aquestes que et surten per instint. I diràs, què té a veure això amb “carregar piles”? Doncs, una relació directa, no té. No obstant això, veuràs com les teves relacions personals guanyaran amb el pas del temps i en conseqüència, el teu estat d’ànim es “s’inflarà” i els teus dies s’ompliran d’energia i optimisme.
Tens algun “truc” per pujar-te l’ànim quan estàs en hores baixes? Comparteix-ho. Ens encantaria conèixer-lo.
